ついさっきまで、夜ランで汗を流してきました～(^^)/
仕事のストレス、溜まりまくりで、
夕方仕事から帰ってきたとき、
体がおかしい。
これは、体に余分なものが溜まっていると実感。
３日前くらいに、走ったのですが、今日もストレス解消に夜ランを実行。
といっても、今は日が暮れるのが遅くなってきているので、
７時過ぎても、まだ明るい。
だいたい夕方６時半くらい前に走り出したのですが、
まだまだ外は明るいのです。
でも、そんな夕日を見ながら、無心になって、走るランニングが、
また、たまらない！！
イヤホンしながら、走っている人をよく見かけますが、
私は、付けない派。
車の走り去る音、高校生がしゃべる声、犬と散歩している若いお姉さん、
そして、小鳥のさえずり、などなど、
仕事をしていると絶対聞こえない音が自然と耳に入ってくる・・
そんな環境が、また、自分にはとても合っているのです。
車を運転していると、絶対感じ取ることはできない、ゆっくりしたスピードで、
いろんな音を感じながら、
ゆっくり自分の体を自然に合わせながら、
走る。
走り終わった後の達成感と充実感、
そして、一番の醍醐味、大量の汗。
ランニングシューズさえあれば、お金はただ。
もう３０年くらい、続けている私だけのスポーツ、夜ラン。
ダイエットを考えている方、一番おすすめです。
そんなランニングを、
こよなく愛している、芸能人の方もいます。
それが、
井上咲楽さん。
井上さんは走っている最中やゴール後の様子、賞状などの写真をインスタであげています。
また、「走り終わりました！ 3時間26分50秒で目標達成です。
種目別女子で2位で盾もいただきましたっ！」と結果も報告されています。
「辛くなった時を考えて不安になりましたが、
辛くなった時のことは辛くなってから考えればいいと思って気持ちよく走ってきました。
とにかくリズムを大切に、足をすばやく動かす職人だと思って、励みました！」
と走っているときの思いをつづっています。
とにかく、走ることが大好き。
また、自身が出演するランニング番組「ランスマ倶楽部」について、
「ランスマでいつも指導してくださる鬼金こと金哲彦さん、ハリー杉山さん、
このお二人には並々ならぬ思いがあります！
ここまで練習に付き合ってくださったり声かけてくださったみなさんに感謝の気持ちでいっぱい！
ありがとうございました！」と関係者への謝意を示しています。
眉毛が超が付くほど、濃いというイメージが強かった井上さん。
けど、ランニングを始めて、
本当にきれいになられたと実感しています。
ランニングのせいだけでもないのかもしれませんが・・(^^)/
けれど、
ランニングをこよなく愛している芸能人を見ると、
こちらまで元気をもらいます。
仕事で嫌なことやつらいことがあっても、
反骨心がわきますもんね。
いやなことがあったら、
とにかく走る！！
それに、尽きます。
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