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ランニングできない原因と回復方法|走れない悔しさから気づいた健康の大切さと日常の贅沢
走れなくなったあの日から、すべてが変わった 三月を過ぎたころ、右足に違和感を覚えた。最初は「少し休めば治るだろう」と、軽く考えていた。 だが、その違和感は日に日に強くなり、やがて“痛み”へと変わっていった。気づけば、走ることができなくなって... -
🏃♂️ 夜風に包まれて秋を走る喜び――虫の声とともに感じる、季節のランニング日記――
ようやくこの季節が来ました・・・ 走る季節の訪れ 夏の暑さがようやく落ち着き、季節が少しずつ秋へと移り変わってくると、ランニングの時間がぐっと楽しくなってきます。 今夜、昨夜が雨で走れなかったこともあり、仕事から帰ってきて、30分も経たない...
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