ジョギングで4kg痩せた~!!ダイエット成功!!昼間のランの方が痩せる??

4kgダイエットに成功!!

昨日、日曜だったので、お昼間にジョギングに突入!!

お昼食べて、少し昼寝して、体力蓄えてから、ランを開始(^^)/

約2時間くらいかけて、じっくり、みっちりランを楽しみました。

ランニングコースの途中で、鴨や鳩の大群衆に遭遇!!

子供たちが親と一緒に、スナック菓子を持ってきていて、えさをあげていたのでした(^^)/

こどもたちは空に向かって、えさを投げていたので、

投げた瞬間、鳥たちがバッ~と何度も飛び立つ瞬間が圧巻で、きれいでした(^^♪

走っているとき、こんなハプニングもあるから、楽しいんです。

特に、日曜は。

走り終わったら、小休憩。

鳥たちを眺めて、またリラックス!(^^)!

帰る前に、空を眺めると、鳥たちの大群が・・

いいことありそうな予感(^^♪

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